차 에 사용되는 약초 의 최고 지침

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등받이가 있고 ,허리�?펴고, 앉아�?타�?실내 자전�?외에�?추천하지 않습니다. (관련기�? ‘자전거 운동�?허리디스�?환자�?주의해야)

- 의식소실 동반했거�?후유증이 재발했던 �?손상 병력 혹은 뇌졸�?병력�?있는 경우

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황정숙�?

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사바아사나는 신체가 갖고 있던 모든 긴장�?풀�?호흡�?�?�?있게 만든�? �?자세에서�?노력�?�?필요가 없다. 그저 바닥�?누워�?호흡�?�?보자. 

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